индивидуально
Shipping & package
Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus.
обо мне
познакомимся
Привет! Меня зовут Светлана, я профессиональный тренер! С самого раннего детства занимаюсь теннисом и имела профессиональную карьеру в этом виде спорта. Освоила широкий спектр дисциплин - от игровых до цикличных, включая йогу и бокс. Уже 7 лет помогаю взрослым и детям в формате индивидуальных тренировок. Я верю в позитивное влияние физической активности на здоровье и психоэмоциональное состояние.
Образование
Государственный институт имени Лесгафта , Санкт-Петербург 2000г
опыт
7 лет индивидуального тренерства
600 часов персональных тренировок с детьми
200 часов консультаций
Скорость
Вы двигаетесь к своим целям намного быстрее, чем если бы делали это самостоятельно
подход
Индивидуальный подход строится учитывая ваши физические особенности и уровень подготовки
Поддержка
Тренер мотивирует, поддерживает и искренне верит в вас и ваши начинания
Услуги
Абонемент
Shipping & package
Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus.
программа здорового образа жизни
Shipping & package
4-х недельная программа по нормализации образа жизни
1 Что нужно для первой тренировки?
A template-based website builder allowing you to create beautiful websites, landing pages, and online stores.
2 Сколько тренировок необходимо для видимого результата?
Virtual office for your company to work, communicate and collaborate - at home or in the office.
3 Если нет ракетки, как быть?
Packed with client management, customer support, and marketing automation features, Bitrix24 CRM is a digital sales suite.
4 Что входит в стоимость тренировки?
Any and every tool you may need for quick and efficient communication with your clients.
попробуй, ты не пожалеешь
почему теннис
улучшение физической формы
Теннис помогает развивать выносливость, силу и координацию.
Сжигание калорий. Игра в теннис — это отличный способ поддерживать здоровый вес.
Психологические преиумущества
Снижение стресса. Физическая активность помогает расслабиться и улучшить настроение.
Улучшение концентрации. Игра требует внимания и быстрой реакции, что развивает умственные способности.
социальные связи
Теннис — это возможность встретить новых людей и завести друзей.
Командный дух. Даже играя в одиночку, ты можешь участвовать в турнирах и соревнованиях, что создаёт дух соперничества и единства.
Развитие навыков
Технические навыки. Теннис развивает ловкость, точность и стратегическое мышление.
Долгосрочные достижения. Постоянные тренировки могут привести к значительным улучшениям и достижениям.
мой прайс
Цены
разовая
тренировка
Скидка на пакет от 5 сессий - 20%
3 500 ₽
- как улучшить отношения со своей второй половиной?
- как добиться гармоничных отношений?
- как больше времени проводить с семьей?
- как балансировать профессиональное развитие и материнство
- как завершить для себя отношения
- как найти пару для серьезных отношений
пакет 3 занятия
Скидка на пакет от 3 тренировок - 5%
9 000 ₽
- освоим базу
- как избавиться от повторяющихся сценариев в жизни
- хочу поставить вдохновляющие цели
- как справляться с ленью и прокрастинацией
пакет 6 занятий
Скидка на пакет от 5 сессий - 20%
000 ₽
сессия
- опгукпрашщшуко
- Как увеличить свои доходы?
- Почему постоянно не хватает денег?
- Как правильно распределять свои финансы?
- Как научиться экономить?
- Как найти новые источники доходов?
- Как открыть свой бизнес?
пакет 9 занятий
Скидка на пакет от 5 сессий - 20%
000 ₽
сессия
- как выйти на новый уровень позиции и дохода?
- как поменять сферу, отрасль, профессию?
- как перезагрузить карьеру после выгорания?
- как выйти из «карьерного тупика»?
- как найти себя и свое призвание?
- в какой сфере деятельности я могу себя лучше всего проявить?
Что обо мне говорят?
Отзывы
Большое количество положительных отзывов скажут обо мне больше.
Не стесняйтесь оставлять свои отзывы, мне будет приятно.
Не стесняйтесь оставлять свои отзывы, мне будет приятно.
Саймон Рэй
Хочу поблагодарить за чудесную возможность в поиске и изучении своих целей и приоритетов. Это очень ценный и необходимый опыт, который на данный момент является очень мощным инструментом в развитии себя как специалиста и как личности.
Клара Вонг
Ощущения великолепные. Умение рационально посмотреть на запрос и структурно его проработать с клиентом достойно отдельной похвалы. Именно такой подход помог мне в решении запросов и привел меня к улучшению качества жизни.
Анна Стэнли
Всего за 4 сессии разложили все по полочкам и выделили важное для меня. Мягкая техника ведения беседы, доступные схемы работы с потоком информации дали свои плоды - я поняла от чего мне стоит отойти сейчас и в каком направлении двигаться дальше!
Джон Малфой
Зашел в финансовый тупик и обратился к персональному коучу, всего за пару сессий нашли выход из сложной ситуации, нашли вектор, в котором стоит двигаться и мои доходы увеличились в 3 раза! Результат более чем превзошел мои ожидания.
Дерик Келл
Чётко и по делу, сразу к сути. Часа беседы было достаточно, чтобы отделить зёрна возможностей от плевел сложностей и страхов, и обрести больше уверенности. Как итог, сомнение сменилось на рвение идти вперед! И я готов начать действовать.
— Бесплатные Сайты и CRM.