ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

МАКСИМУШКИНА СВЕТЛАНА

Связаться

Здравствуйте! Меня зовут Светлана

и я профессиональный тренер с высшим образованием.

ОПЫТ В СПОРТЕ

С раннего детства я занималась профессионально теннисом. После того, как закончила проф.карьеру теннисистки, пробовала себя в различных видах спорта.

Дисциплины, которые я освоила, включают в себя широкий спектр: от игровых до цикличных, от йоги до бокса.
ОБРАЗОВАНИЕ

Закончила Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени
П. Лесгафта , г. Санкт-Петербург

8 лет

Индивидуальной работы с клиентами

3000 часов

Персональных тренировок с детьми и взрослыми

400 часов

Консультаций

УСЛУГИ

ТЕННИС

Подробнее
ПРОГРАММА

Подробнее
КОНСУЛЬТАЦИЯ

Подробнее

ТРЕНИРОВКИ ПО ТЕННИСУ

ТРЕНИРОВКИ

Провожу персональные и групповые тренировки по теннису. Действует удобная система абонементов.
АБОНЕМЕНТЫ

Абонементы рассчитаны на разное количество тренировок по 60-90 минут. Предусмотрены скидки при приобретении абонемента от 4-х тренировок.
ЛУЧШИЕ КОРТЫ

Знаю лучшие корты города и подберу наиболее удобный для Вас по местоположению.
ИНВЕНТАРЬ

Предоставляю спортивный инвентарь для тренировки*

*кроме теннисных мячей

Почему есть смысл брать абонемент?

После первых 4-х тренировок со мной Вы поймете структуру тенниса и обучитесь основным ударам.
Покупая абонемент, Вы вводите занятия в систему, что позволяет добиться хорошего результата.
Абонемент вводит дисциплину в Вашу жизнь.
Регулярные тренировки положительно влияют на психологическое, эмоциональное и физическое состояние.

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК

РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА

60 минут

от 3500 руб.

Записаться

РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА

90 минут

от 5500 руб.

Записаться

РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДВОИХ/ТРОИХ

60 минут

6000 руб.

Записаться

РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДВОИХ/ТРОИХ

90 минут

9000 руб.

Записаться

АБОНЕМЕНТНАЯ СИСТЕМА

5 тренировок на 1 месяц - 3%
10 тренировок на 2 месяца - 5%
15 тренировок на 3 месяца - 7%

ПРОГРАММА ПО НОРМАЛИЗАЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ

ТРЕНИРОВКИ СО МНОЙ

Тренировки 3 раза в неделю в формате Online - функциональные с растяжкой ( длительность тренировки 90 минут) .
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА Prevent-Age

По моей рекомендации с врачом превентивной медицины.
Врач составит индивидуальный план по модификации образа жизни ( сон, питание, режим труда и отдыха, двигательная активность, нутритивный статус и т.д.)
НОРМАЛИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ

Я помогу составить Вам план питания и тренировок, которые модернизируют Ваш образ жизни и приведут к поставленной цели.
ПОЛНОЕ ВЕДЕНИЕ

Ответы на интересующие вопросы, относящиеся к курсу, с 10:00 до 20:00 (отвечаю в течение часа максимум)
ПЕРСОНАЛЬНАЯ СКИДКА

Вы получаете от меня персональную скидку в клинику косметологии SkinLazerMed. (Не распространяется на акционные предложения)
РАБОТА С МЫШЛЕНИЕМ

Буду делиться полезной информацией с моего обучения по нейрокоучингу и психологии. Поделюсь своими ЗОЖ-советами, наработанными годами.

Что вы получаете по окончанию курса и в чем особенность моей программы?

Знание себя, своего здоровья и состояния, понимание своего тела

1
Понимание, что такое здоровый образ жизни

2
Подтянутое тело, избавление от лишнего веса и отеков

3
Улучшение цвета лица, волос и общего здоровья

4
Заряд энергии, легкость и хорошее настроение

5
Уникальность программы в том, что не нужно ложиться в санатории и клиники, мы подбираем все подстраивая под ваш образ жизни

6

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ

НОВИЧОК

4 недели

40 000 руб

8 тренировок
Ведение на протяжении курса
Разбор Вашей продуктовой корзины
Корректировка режима, привычек, подбор активности
ЗОЖ-хаки

КУПИТЬ

ЛЮБИТЕЛЬ

6 недель

60 000 руб

18 тренировок
Ведение на протяжении курса
ЗОЖ-хаки
Консультация врача Prevent-Age
( разбор анализов, разработка плана питания, работа с режимом и привычками)
Персональная скидка в клинике SkinLazerMed
Индивидуальный план питания и образа жизни

КУПИТЬ

ПРОФИ

8 недель

80 000 руб

24 тренировки + 2 в подарок
Ведение на протяжении курса
ЗОЖ-хаки
Консультация врача Prevent-Age
( разбор анализов, разработка плана питания, работа с режимом и привычками)
Персональная скидка в клинике SkinLazerMed
Индивидуальный план питания и образа жизни

КУПИТЬ

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Помогаю взрослым и детям с подбором спорта/активности для баланса души и тела.
Тренирую я 7 лет. и вижу по человеку ,какая активность подходит для гармонизации.

Я точно понимаю, какое влияние каждая активность оказывает на человека, помимо тонуса, укрепления мышц и просто хорошего настроения.

Каждый человек уникален и каждому подойдет что-то "свое".
Это может быть как теннис, так и любой другой вид спорта или простая физическая активность.
60-90 минут

Длительность консультации
3000 руб

Стоимость консультации

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ

Вы можете оформить подарочный сертификат на любую услугу!

Оформить

Консультация

У каждого организма есть свои особенности. Я разработаю для вас уникальную программу, помогу правильно распределить нагрузку и контролировать питание.

Подробнее

“

Не имеет значения, сколько раз вы упали. Значение имеет только одно: сколько раз вы решили подняться.

— ВИНС ДОМБАРДИ

ОТЗЫВЫ

Тут можно посмотреть отзывы моих учеников.

У них уже отличные спортивные успехи!

Виктор

Занимаюсь с Светланой уже месяц по абонементу, и впечатления самые положительные. Тренер профессиональна, внимательно относится к технике, доступно объясняет и мотивирует на прогресс. Очень заряжает своим настроем! За короткое время я заметно улучшил подачу и стал увереннее играть. Очень доволен выбором и планирую продолжать занятия.

Далия

Я очень довольна тренировкой по теннису, которую провела Светлана! Она подробно и наглядно объяснила технику, все упражнения , мы отработали на реально все 100%.
После легкой игры на халф корте она заметила проблему с левым ударом, что мы за 1.5 часа и исправили. Также работали над подачей, но это не дело одной тренировки:)
Спасибо ей за профессионализм, индивидуальный и смешной подход и эффективное обучение.
На всех занятиях приятная атмосфера благодаря улыбке Светланы. Я рекомендую ее как ответственного, пунктуального тренера, который и правда знает свое дело.

Ирина

Светлана очень прекрасный тренер! За пару занятий научила моего сына попадать по мишени, фишечкам и прочим атрибутам, мастерски держать ракетку! Понятно и просто объясняет
Легкий, отзывчивый человек, находит подход к детям быстро и уверенно. Всегда найдет нужную игру и стимул для процесса обучения. Тренирует не только сына, но и меня. Мастер своего дела.. полюбилась как человек и профессионал!

Алина

Светлана, я хочу выразить слова благодарности за наши совместные тренировки, ты не только качественно проводишь тренировки на высоком профессиональном уровне, ты еще создаешь полный комплекс поддержки для своих учеников, всегда готова помочь с выбором корта, дать ценные рекомендации по экипировке и форме, а также найти оптимальное время для занятий, учитывая все мои пожелания, я получила массу удовольствия спасибо тебе большое 🙏🏻🙏🏻 Буду рекомендовать своим друзьям🔥

Екатерина

Тренировка со Светой - это драйв и польза! Она заряжает энергией, дает четкие задания и поддерживает. Сумела создать одновременно и продуктивную, и очень приятную атмосферу. Ушла довольная и с новыми навыками.

Богдан

Хочу выразить искреннюю благодарность Светлане за профессионализм, внимание к деталям и невероятно комфортную атмосферу на тренировках. Я пришел на занятия абсолютно с нуля, без опыта, и немного переживал, насколько вообще подойдет теннис. Но благодаря Светлане процесс обучения оказался не только эффективным, но и по-настоящему увлекательным. Она очень грамотно выстраивает тренировочный процесс: всё объясняется доступно, с примерами и демонстрацией. Упражнения чередуются так, чтобы не перегружать, но при этом двигаться вперед от занятия к занятию. Уже спустя несколько тренировок я почувствовал уверенность на корте и понял, что действительно начинаю играть, а не просто "махать ракеткой".

Запишись на первую тренировку!

Заполните небольшую анкету и я свяжусь с Вами в течение 24 часов.

Запишитесь на первую тренировку

Оставьте заявку на первую тренировку. Я свяжусь с вами в течение часа.

КОНТАКТЫ

Телефон: +7 (921) 567-17-83
Email: princessapressa@mail.ru

Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.