ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

МАКСИМУШКИНА СВЕТЛАНА

Тарифы

Связаться

Здравствуйте! Меня зовут Светлана

и я профессиональный тренер с высшим образованием.

ОПЫТ В СПОРТЕ

С раннего детства я занималась профессионально теннисом. После того, как закончила проф.карьеру теннисистки, пробовала себя в различных видах спорта.

Дисциплины, которые я освоила, включают в себя широкий спектр: от игровых до цикличных, от йоги до бокса.
ОБРАЗОВАНИЕ

Закончила Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени
П. Лесгафта , г. Санкт-Петербург

7 лет

Индивидуальной работы с клиентами

3000 часов

Персональных тренировок с детьми и взрослыми

400 часов

Консультаций

УСЛУГИ

ТЕННИС

ПРОГРАММА

КОНСУЛЬТАЦИЯ

ТРЕНИРОВКИ ПО ТЕННИСУ

ТРЕНИРОВКИ

Провожу персональные и групповые тренировки по теннису. Действует удобная система абонементов.
АБОНЕМЕНТЫ

Абонементы рассчитаны на разное количество тренировок по 60-90 минут. Предусмотрены скидки при приобретении абонемента от 4-х тренировок.
ЛУЧШИЕ КОРТЫ

Знаю лучшие корты города и подберу наиболее удобный для Вас по местоположению.
ИНВЕНТАРЬ

Предоставляю спортивный инвентарь для тренировки*

*кроме теннисных мячей

Почему есть смысл брать абонемент?

После первых 4-х тренировок со мной Вы поймете структуру тенниса и обучитесь основным ударам.
Покупая абонемент, Вы вводите занятия в систему, что позволяет добиться хорошего результата.
Абонемент вводит дисциплину в Вашу жизнь.
Регулярные тренировки положительно влияют на психологическое, эмоциональное и физическое состояние.

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК

РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА

60 минут

3800 руб.

Записаться

РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА

90 минут

5000 руб.

Записаться

РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДВОИХ

60 минут

5500 руб.

Записаться

РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДВОИХ

90 минут

7500 руб.

Записаться

РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТРОИХ

60 минут

6000 руб.

Записаться

РАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТРОИХ

90 минут

8000 руб.

Записаться

АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ

60 минут / 1 месяц

12 800 руб.

Скидка составляет 2400 руб.

Записаться

АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ

60 минут / 2 месяца

24000 руб.

Скидка составляет 6400 руб.

Записаться

АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ

90 минут/ 1 месяц

18000 руб.

Скидка составляет 2000 руб.

Записаться

АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДВОИХ

60 минут / 1 месяц

17 600 руб.

Скидка составляет 2400 руб.

Записаться

АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДВОИХ

60 минут / 2 месяца

33 600 руб.

Скидка составляет 6400 руб.

Записаться

АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДВОИХ

90 минут / 1 месяц

24 000 руб.

Скидка составляет 4000 руб.

Записаться

АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ТРОИХ

60 минут / 1 месяц

24 400 руб.

1700 руб / человек

Записаться

АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ТРОИХ

60 минут / 2 месяца

40 800 руб.

1700 руб / человек

Записаться

АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ТРОИХ

90 минут / 1 месяц

28 000 руб.

2333 руб / человек

Записаться

ПРОГРАММА ПО НОРМАЛИЗАЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ

ТРЕНИРОВКИ СО МНОЙ

Тренировки 3 раза в неделю в формате Online - функциональные с растяжкой ( длительность тренировки 90 минут) .
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА Prevent-Age

По моей рекомендации с врачом превентивной медицины.
Врач составит индивидуальный план по модификации образа жизни ( сон, питание, режим труда и отдыха, двигательная активность, нутритивный статус и т.д.)
НОРМАЛИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ

Я помогу составить Вам план питания и тренировок, которые модернизируют Ваш образ жизни и приведут к поставленной цели.
ПОЛНОЕ ВЕДЕНИЕ

Ответы на интересующие вопросы, относящиеся к курсу, с 10:00 до 20:00 (отвечаю в течение часа максимум)
ПЕРСОНАЛЬНАЯ СКИДКА

Вы получаете от меня персональную скидку в клинику косметологии SkinLazerMed. (Не распространяется на акционные предложения)
РАБОТА С МЫШЛЕНИЕМ

Буду делиться полезной информацией с моего обучения по нейрокоучингу и психологии. Поделюсь своими ЗОЖ-советами, наработанными годами.

Что вы получаете по окончанию курса и в чем особенность моей программы?

Знание себя, своего здоровья и состояния, понимание своего тела

1
Понимание, что такое здоровый образ жизни

2
Подтянутое тело, избавление от лишнего веса и отеков

3
Улучшение цвета лица, волос и общего здоровья

4
Заряд энергии, легкость и хорошее настроение

5
Уникальность программы в том, что не нужно ложиться в санатории и клиники, мы подбираем все подстраивая под ваш образ жизни

6

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ

НОВИЧОК

4 недели

40 000 руб

8 тренировок
Ведение на протяжении курса
Разбор Вашей продуктовой корзины
Корректировка режима, привычек, подбор активности
ЗОЖ-хаки

КУПИТЬ

ЛЮБИТЕЛЬ

6 недель

60 000 руб

18 тренировок
Ведение на протяжении курса
ЗОЖ-хаки
Консультация врача Prevent-Age
( разбор анализов, разработка плана питания, работа с режимом и привычками)
Персональная скидка в клинике SkinLazerMed
Индивидуальный план питания и образа жизни

КУПИТЬ

ПРОФИ

8 недель

80 000 руб

24 тренировки + 2 в подарок
Ведение на протяжении курса
ЗОЖ-хаки
Консультация врача Prevent-Age
( разбор анализов, разработка плана питания, работа с режимом и привычками)
Персональная скидка в клинике SkinLazerMed
Индивидуальный план питания и образа жизни

КУПИТЬ

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Помогаю взрослым и детям с подбором спорта/активности для баланса души и тела.
Тренирую я 7 лет. и вижу по человеку ,какая активность подходит для гармонизации.

Я точно понимаю, какое влияние каждая активность оказывает на человека, помимо тонуса, укрепления мышц и просто хорошего настроения.

Каждый человек уникален и каждому подойдет что-то "свое".
Это может быть как теннис, так и любой другой вид спорта или простая физическая активность.
60-90 минут

Длительность консультации
2500 руб

Стоимость консультации

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ

Вы можете оформить подарочный сертификат на любую услугу!

Оформить

ОТЗЫВЫ

Тут можно посмотреть отзывы моих учеников.

У них уже отличные спортивные успехи!

Виктор

Занимаюсь с Светланой уже месяц по абонементу, и впечатления самые положительные. Тренер профессиональна, внимательно относится к технике, доступно объясняет и мотивирует на прогресс. Очень заряжает своим настроем! За короткое время я заметно улучшил подачу и стал увереннее играть. Очень доволен выбором и планирую продолжать занятия.

Далия

Я очень довольна тренировкой по теннису, которую провела Светлана! Она подробно и наглядно объяснила технику, все упражнения , мы отработали на реально все 100%.
После легкой игры на халф корте она заметила проблему с левым ударом, что мы за 1.5 часа и исправили. Также работали над подачей, но это не дело одной тренировки:)
Спасибо ей за профессионализм, индивидуальный и смешной подход и эффективное обучение.
На всех занятиях приятная атмосфера благодаря улыбке Светланы. Я рекомендую ее как ответственного, пунктуального тренера, который и правда знает свое дело.

Ирина

Светлана очень прекрасный тренер! За пару занятий научила моего сына попадать по мишени, фишечкам и прочим атрибутам, мастерски держать ракетку! Понятно и просто объясняет
Легкий, отзывчивый человек, находит подход к детям быстро и уверенно. Всегда найдет нужную игру и стимул для процесса обучения. Тренирует не только сына, но и меня. Мастер своего дела.. полюбилась как человек и профессионал!

Алина

Светлана, я хочу выразить слова благодарности за наши совместные тренировки, ты не только качественно проводишь тренировки на высоком профессиональном уровне, ты еще создаешь полный комплекс поддержки для своих учеников, всегда готова помочь с выбором корта, дать ценные рекомендации по экипировке и форме, а также найти оптимальное время для занятий, учитывая все мои пожелания, я получила массу удовольствия спасибо тебе большое 🙏🏻🙏🏻 Буду рекомендовать своим друзьям🔥

Екатерина

Тренировка со Светой - это драйв и польза! Она заряжает энергией, дает четкие задания и поддерживает. Сумела создать одновременно и продуктивную, и очень приятную атмосферу. Ушла довольная и с новыми навыками.

Богдан

Хочу выразить искреннюю благодарность Светлане за профессионализм, внимание к деталям и невероятно комфортную атмосферу на тренировках. Я пришел на занятия абсолютно с нуля, без опыта, и немного переживал, насколько вообще подойдет теннис. Но благодаря Светлане процесс обучения оказался не только эффективным, но и по-настоящему увлекательным. Она очень грамотно выстраивает тренировочный процесс: всё объясняется доступно, с примерами и демонстрацией. Упражнения чередуются так, чтобы не перегружать, но при этом двигаться вперед от занятия к занятию. Уже спустя несколько тренировок я почувствовал уверенность на корте и понял, что действительно начинаю играть, а не просто "махать ракеткой".

Запишись на первую тренировку!

Заполните небольшую анкету и я свяжусь с Вами в течение 24 часов.

КОНТАКТЫ

Телефон: +7 (921) 567-17-83
Email: princessapressa@mail.ru

Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.